不知大家有没有这样的习惯,关地柜门或消毒柜的时候,不喜欢弯下腰用手推,而是用脚或腿来关门。
从力学的角度来分析,用脚比用手更省时省力,而频繁的弯腰,确实对身体不太友好。 举个例子,日常生活中有些人做完家务(洗碗、切菜等)后会感觉腰酸,甚至都直不起腰来。为什么会这样?
人在弯腰的时候,
腰椎承受的压力至少是直立状态的1.5倍,随着弯腰角度和负荷增加,压力也相应增大。
△不同姿势的腰椎压力
想要保护好腰椎,我们能做的就是尽量少弯腰,包括上厕所。 上厕所时,不弯腰用手翻盖,直接用脚,可以吗?当然可以~
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免触轻抬脚
干净不弯腰
开圈也免触
用完关着冲
冲完自动开
下次不用踩
三种水花,三种舒适
妇洗轻柔呵护
臀洗干净清爽
助便强洗多畅意
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